A.C.N.A. ASSOCIAÇÃO DOS COMILÕES NADA ANÔNIMOS: 2013

Comecei de novo. *suspiro*
Reeducação alimentar e exercícios. Vamos a isso.

Blogueiras em Reeducação Alimentar

- Luciana:. a cada dia mais saudável e feliz!!!

Peso inicial: 103,5 kg.

Metas: 1- sair do peso de três dígitos (ok); 2- baixar de IMC para Obesidade Tipo I (ok); 3- emagrecer os primeiros 10 quilos (ok); 4- sair da casa dos 90 quilos (ok); 5- baixar meu IMC para Pré-Obesidade, quando alcançar os 20 quilos emagrecidos (ok); 6- sair da casa dos 80 quilos (ok); 7- alcançar a marca dos 30 quilos emagrecidos (ok); 8- sair da casa dos 70 quilos.

Objetivo final: 63,5 kg

Peso atual: 71,8 kg

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Vivien Morgato : Depois de derreter 17 k e adotar R.A. como opção de vida pode dizer com certeza que adora academia e que se joga na Zumba como se não houvesse amanhã.

Peso inicial: 74,0 kg.

Minha meta: 53,0 kg.

Peso atual : 57.0 kg.

Atualmente: Malhando, comendo direito e comprando vestido. Vestidos!

A.C.N.A. ASSOCIAÇÃO DOS COMILÕES NADA ANÔNIMOS

sexta-feira, 20 de dezembro de 2013

Vivien de volta