BALANÇO DO MÊS

Cinco semanas desde a primeira pesagem. 99,5. Quatro quilos se foram. Acrescentei frutas e legumes à alimentação e cortei frituras. Tenho procurado comer de tudo. Alguns dias me permiti dar umas saídas, quando tinha muita vontade, mas procurei não ser gulosa. Comi sem culpa.

Atividades do período:
- 15 minutos de alongamentos - deveria ser diário, mas tenho sido preguiçosa (este ponto tenho que melhorar neste próximo mês);
- caminhada contínua de uma hora por no mínimo 5 dias da semana;
- jogo de dança do Wii - uma a duas horas (dependendo do pique) - no mínimo 3 vezes por semana.

Alcancei a primeira de minhas metas:
1- Sair da faixa dos 3 dígitos de peso - OK

Havia me prometido algum presente a cada meta alcançada, mas já havia me dado no início da semana: duas túnicas tamanho G (sei lá há quanto tempo não cabia em uma), uma camiseta baby-look GG (que também não uso há anos) e uma bermuda de cotton GG (o meu tamanho antigo era XG).

Próxima meta:
2- Baixar meu IMC para Obesidade tipo I - a partir dos 97,6.

Junto com essa meta, tenho que voltar a alongar. Confesso que sou preguiçosa, pois das atividades citadas acima é a única que faço com algum sacrifício - as outras duas eu adoro.

Até a próxima postagem!