6 MESES INCRÍVEIS

Dia 25 completei meus primeiros 6 meses de R.A. Queria ter feito uma postagem, mas estava correndo contra o tempo e acabei não conseguindo. Dia 29, quando completei 6 meses da primeira pesagem subi na balança. Por muito pouco não alcancei a minha próxima meta. 80 quilos. Cravadinhos.

Estava lendo a minha primeira postagem desde que voltei à R.A. e dois trechos me chamaram a atenção:

"Quando estava magra, eu sonhava que saía comendo tudo e mais um pouco e me tornava enorme. Consegui virar meu próprio pesadelo: aquela pessoa que não cabe em alguns tipos de cadeiras, que não pode usar um cinto se segurança abdominal sem uma extensão, que só consegue encontrar roupas em lojas Plus Size (onde elas ou são caríssimas ou daquele tipo que minha bisavó se sentiria velha usando). Pelo menos há a "vantagem" quando se anda de ônibus: se há mais lugares vazios, o último a ser ocupado será o do seu lado. Você viaja de forma um pouco mais confortável, mas se sente como se estivesse carregando lixo tóxico."

.......

"Aí no último domingo acordei pensando: é hoje. ESTOU em reeducação alimentar. Não quero mais me sentir mal. Não quero mais me sentir cansada. Não quero mais brigar com o espelho. Quero minha vida de volta."

Parando pra pensar, depois de 6 meses posso dizer que não ganhei minha vida de volta. Na verdade ganhei outra vida. Sou muito mais ativa, muito mais feliz. Sinto-me capaz de coisas que não imaginava que poderia alcançar. Eu posso fazer uma hora e meia de caminhada e ainda ter disposição para arrumar a casa. Posso dançar. Mal, mas posso. A cada dia que passa faço novas descobertas. Sobre mim, sobre minha alimentação. Sinto falta se não me movimento. Estou cabendo em roupas que imaginava que nunca mais caberiam em mim.

Para comemorar esses 6 meses, vamos a algumas fotos.

Fiquei pensando se adicionaria essa foto. mas depois me dei conta de que ela foi tirada em 26/01/13, praticamente 2 anos antes de eu começar a minha R.A. Fui madrinha de casamento. Disseram que eu estava linda, mas me sentia péssima. Pesava mais de 100.

Foto tirada hoje, 02/08/15. Dois anos e meio e pelo menos 20 quilos a menos depois. Ainda faltam uns 16 quilos, que virão através de muita atividade física, mas estou sem pressa. Sei que chego lá.

Quase 24 quilos separam as duas calças. Na primeira não dá para ler a etiqueta. Foi uma tamanho 54 que eu penei pra achar para poder usar no Natal. Ela ficava esturricada de justa em mim. A segunda comprei há uma semana porque a anterior já estava ridícula de larga. 44. Ah! Guardei a calça 54 porque no próximo Natal pretendo tirar uma foto com ela e com a bata estragrande que usei e que também estava terrivelmente justa. E depois pretendo tirar fotografia com a roupa que comprar para o natal. Que não será jeans e bata.

Minha felicidade maior é saber que um dia tomei coragem. Que parei de lamentar o que tinha feito para o meu corpo e resolvi agir para mudar o que me incomodava.

Até a próxima!

DEMOREI, MAS NÃO DESISTI!

Sim, é verdade que não posto nada aqui faz um tempo. Mas a R.A. continua. Dei uma desanimadinha há um tempo, quando atingi um daqueles "platôs". Até me dar conta de que, apesar do peso não baixar, as medidas continuavam diminuindo. Resolvi desligar da questão "peso" e continuar mantendo o foco na alimentação e exercícios.

E hoje, após mais ou menos 5 meses e meio de mudança de vida, consegui chegar aos 83,150. Ou seja: cheguei na marca dos 20 quilos!!!!

Conquistas:

- entrar em roupas tamanho G ou até mesmo M. Usar calça jeans 46. Que está começando a ficar larga;
- entrar em roupas que não usava há quase 6 anos;
- ter disposição para andar uma hora seguida (em ritmo forçado) e depois ainda arrumar a casa.

Metas alcançadas:

1- Sair da faixa dos 3 dígitos de peso; - OK
2- Baixar meu IMC para Obesidade tipo I - a partir dos 97,6; - OK
3- Emagrecer os primeiros 10 quilos - quando chegar a 93,5; -OK
4- Pesar menos de 90 quilos; - OK
5- Baixar meu IMC para Pré-Obesidade, quando alcançar os 20 quilos perdidos - 83,5; -OK

A sensação de vitória é grande, ainda mais que agora já posso me considerar oficialmente "cheinha". E vamos agora rumo à meta número 6, que é pesar menos de 80 quilos!

9 SEMANAS DE R.A.

E também 2 meses após a minha primeira pesagem. Portanto, fui à farmácia para saber como as coisas estavam. 95 kg. Ou seja: 8,5 eliminados em 2 meses. Somente com uma vida alimentar mais disciplinada e mais exercícios. Dá uma média de 4 quilos por mês. Se continuar nesse ritmo, até o final do ano chegarei à minha meta.

Por enquanto, estou comemorando as primeiras conquistas. Como pegar uma camiseta GG na C&A e desconfiar que ela ficaria grande, se experimentasse. Ficou. Entrei na G, ela estava ligeiramente justa, mas não trouxe para casa porque fiquei na dúvida se ela vestiria bem quando eu chegasse no peso certo. Em compensação, trouxe uma malha que logo estará perfeita.

Estou com problemas sérios de guarda-roupa. Fiquei tantos anos usando EG que agora até as roupas que usava em casa estão ridiculamente largas. Ainda bem que tenho alguma coisa guardada, pra quebrar o galho enquanto estou nesse processo.

Conquista maior das últimas 2 semanas: descobrir que posso cruzar as pernas. Sei lá há quanto tempo não conseguia fazer isso.

NOVA META ALCANÇADA

Após a pesagem da última quarta, cheguei aos 97,150. Portanto, alcancei a segunda meta:

2- Baixar meu IMC para Obesidade tipo I - a partir dos 97,6 - ok

Como "plus", ontem consegui comprar uma blusa que me servia, na Riachuelo. Tudo bem, é GG. Mas há 2 meses eu nem sonharia em experimentar qualquer peça de roupa que não fosse em uma loja especializada.

A animação está a mil. E vamos rumar para a próxima meta:

3- Perder os primeiros 10 quilos - quando chegar a 93,5;

BALANÇO DO MÊS

Cinco semanas desde a primeira pesagem. 99,5. Quatro quilos se foram. Acrescentei frutas e legumes à alimentação e cortei frituras. Tenho procurado comer de tudo. Alguns dias me permiti dar umas saídas, quando tinha muita vontade, mas procurei não ser gulosa. Comi sem culpa.

Atividades do período:
- 15 minutos de alongamentos - deveria ser diário, mas tenho sido preguiçosa (este ponto tenho que melhorar neste próximo mês);
- caminhada contínua de uma hora por no mínimo 5 dias da semana;
- jogo de dança do Wii - uma a duas horas (dependendo do pique) - no mínimo 3 vezes por semana.

Alcancei a primeira de minhas metas:
1- Sair da faixa dos 3 dígitos de peso - OK

Havia me prometido algum presente a cada meta alcançada, mas já havia me dado no início da semana: duas túnicas tamanho G (sei lá há quanto tempo não cabia em uma), uma camiseta baby-look GG (que também não uso há anos) e uma bermuda de cotton GG (o meu tamanho antigo era XG).

Próxima meta:
2- Baixar meu IMC para Obesidade tipo I - a partir dos 97,6.

Junto com essa meta, tenho que voltar a alongar. Confesso que sou preguiçosa, pois das atividades citadas acima é a única que faço com algum sacrifício - as outras duas eu adoro.

Até a próxima postagem!