Pedidos no reveillon

A gordinha de verde sou eu. Quero olhar pra essa foto e pensar: "caraca, mudei muito..pra melhor."

Truques

Como sou uma veterana nesse papo, acho que posso dar meus pitacos. Porque já fiz muita dieta que funcionou. O nó é que eu desisto, me jogo nos carboidratos e coloco tudo a perder.
Mas coisas que funcionaram pra mim antes ( e espero que funcionem novamente):

1) Comer coisas cruas, como cenoura ou tomate.

2) colocar beterraba ralada no arroz ou na salada, pra maneirar a fissura em doces.

3) encher a cara de chá.

4) parar de beber bebida alcoolica, porque a bicha dá uma fome monstro.

5) mastigar muito, muito, até ficar com aflição.

6) conseguir pensar a longo prazo: de cara, a tarefa mais árdua, porém, a mais produtiva.

Por hora, é só. Boas frutas e verduras a todos.

Propostas

Eu sei muito bem que essas dietas malucas de restrição não servem pra nada. Você emagrece que é uma beleza, pára de fazer, come uma colher de arroz e explode em uma semana.
Comprar roupas quando você está acima do peso é uma droga, se arrumar fica complicado e paquerar quase impossível. Sei que isso é idiota e radical, mas neura é neura, fazer o quê.
A primeira coisa que preciso cortar é o refri: além de engordar, minar o corpo com celulite, ainda tem sal escondido. Essa coisa de sal escondido, gente, é mais complicada que complô pra matar presidente americano, vai por mim. Na dúvida, não coma.
O que tenho feito de errado? Belisco toda hora. A boa troca: mudar isso para pequenas e inteligentes refeições de três em três horas. Será que rola? Rola. Porque senão o que rola sou eu morro abaixo.
Mais frutas, nada de frituras. Diminuir porções.
Andar todo dia, mas tooodo dia mesmo, sem desculpa porque está com preguiça.
Por hora é isso. Durante a semana, conto se cumpri.

Amanhã eu começo....mesmo.

Esse blog aqui ficou às moscas durante um bom tempo, tanto eu como a Lu estávamos com outras prioridades e ele acabou sobrando.
Em 2010 quero dar um outro rumo para ele, fazer com que ele sirva efetivamente para o objetivo que foi criado: estimular o nosso emagrecimento.
Seria muita cara de pau minha escrever aqui e sair em linda comilança feliz, sem freio nenhum. Estou fazendo um trato, eu e o copo de coca-cola na minha frente não vamos mais nos encontrar: nosso caso acabou. Adeus, refrigerante, foi bom enquanto durou.
Amanhã é sábado, bom dia pra começar uma dieta.

Indo e voltando

Adorei o convite da Lu.
Vou adorar mais quando escrever aqui: povo, emagreci meeeeeesmo. Vai ser uma coisa, vamos combinar.
Por hora repito o que já fiz por anos e anos: começo...emagreço...tenho recaída...engordo.
Por hora emagreci dois quilos, mas nem eu, nem qualquer ser vivente notou.
Bolas.
Por hoje comi tabule e fruta, mas ontem foi macarrão com queijo...panquequinhas com geléia, essas heresias que me fazem querer bater com a cabeça na porta.
Mas tudo bem, tudo bem.
Em breve, linda, maravilhosa e magra. Promessa, crianças.