ANIMADA!!!

Olá!!!

Amanhã completarei 15 dias da minha nova vida e já sinto diferença: as roupas estão começando a ficar mais larguinhas, a disposição mudou.

O meu primeiro objetivo, que era entrar na minha camiseta da Curves cinza tamanho G eu já entrei. Para entrar na média, azulzinha, ainda há um bom caminho para percorrer, mas também chego lá.

Cada vez que entro naquela academia e vejo as minhas fotos na parede, tenho uma injeção de ânimo. Já estive lá uma vez e posso voltar. O bom é que as meninas me dão o maior apoio.

O negócio é ter paciência, MUUUUITA paciência. Lembrar que a parte estética é uma consequência: se ela está zoada, é por culpa de uma série de maus hábitos seus; se você os muda, ela vai se equilibrar. Não dá para querer estar magra com 15 dias de reeducação. Pelo menos, não pesando quase 100 quilos. Preciso baixar uns 20 para tecnicamente ser considerada "gorda". Mas ninguém fez isso comigo. Ninguém me obrigou a ficar em casa, comendo besteiras, sem fazer exercícios, sem nem sequer andar. Meus atos, minhas consequências. E agora eu tenho que voltar ao que estava há um ano e meio. Um passo por vez, pequenos objetivos a cada dia, a cada semana. Só sei que quero voltar a isso, em primeiro lugar:

Tenho alguns meses de caminhada para chegar aí, depois mais alguns vários para voltar aos meus 65 quilos. Provavelmente, bem depois de completar 40. Mas eu chego lá.

No próximo post, colocarei as fotos dos meus pequenos objetivos para os próximos meses!!!!

UM BALANÇO DO MEU REGIME...

Olá!!!

Cá estou eu para contar a quantas eu ando... é CLARO que foi só eu dizer que estava oficialmente em dieta para fugir dela. E a coisa durou mais uns 15 dias, até uma bela manhã em que saí para dar uma caminhada com a minha mãe e o pessoal da Curves praticamente me laçou na frente do Pão de Açúcar. Ganhei uma semana de academia, enrolei mais um pouco e finalmente fui fazer a minha avaliação.

E assim, lá fui eu no último dia 20 me pesar, tirar as minhas medidas, etc. As medidas eu não anotei, mas cheguei lá pesando 96,7 kg. Trágico, mas pra quem achava que havia passado dos 100, não foi uma tragédia um pouco menor. Aí começamos a nossa conversa, e me perguntaram: "já conhecia a Curves?" E eu respondi: "Sim, está vendo aquelas fotos lá na parede? São minhas!"

Pois é. Sou fugitiva da Curves. Quando fiz, do final de setembro de 2008 até o final de janeiro de 2009, havia baixado belos 16 quilos e uns dois ou três manequins. Fazia o plano mensal, fiquei sem tempo de ir (em tudo quanto é sentido) e fui aumentando... aumentando... aumentando... até que já estava morrendo de vergonha de voltar. O que foi uma besteira, pois estou tendo agora o maior incentivo das meninas, E quero ter nova fotos para poder mostrar que... sim, dá para dar a volta por cima!!!!

Eu me dou muito bem com o sistema da Curves, ele mexe com toda a minha disposição. Estou fazendo há pouco mais de uma semana e já me sinto com mais pique, menos dores pelo corpo... e voltei à minha reeducação alimentar. Nos dias que não faço academia, complemento com caminhadas, e estou me sentindo bem.

E vamos ver como estarei no próximo mês!!!!!

AGORA É OFICIAL!!!

Entrei em dieta na hora do almoço de quarta-feira. Não. Não sei quanto estou pesando. Ia passar na farmácia no sábado pra saber, mas faltou coragem. Se eu tiver ultrapassado a barreira dos 100, vou ficar MUITO infeliz. Mas estou por aí. Precisei comprar uma calça, já fui direto à Vila Mariana, na minha loja favorita que vende jeans de tudo quanto é modelo e tamanho a preços razoáveis... e só entrei no tamanho 52.

Para comparações futuras, no dia seguinte pedi para o meu irmão tirar fotos minhas e me mandar por e-mail. Elas estão escondidas em algum canto do meu PC pra não assustar ninguém, e enquanto isso eu estou reduzindo as coisas, cortando besteiras... preciso ter MUITA paciência, afinal voltei a ser um bom exemplar de "Mulher Etapa", como diria o meu amigo Ayrton Mugnaini: "mais de você em você mesma".

Depois conto para vocês como estou indo!!!

Eita, que este blog anda movimentado!!!

Pois é, pessoal, eis-me de volta!!!!

Amaria ter boas notícias para vocês, mas a verdade é que no último ano a coisa degringolou. As desculpas são as de sempre: trabalho de seis meses com um chefe doido e um horário maluco, filhas estudando em períodos diferentes, e portanto, um horário mínimo para sair o almoço, dois livros para ilustrar... a falta de um horário fixo me afastou da academia e das caminhadas...

Enfim, comecei este ano em férias compulsórias, brigada com o espelho, com raiva de mim mesma por ter voltado ao círculo vicioso, um pouco aumentado pela falta de grana que me faz optar por alimentos não-diets. Sabem como é... você se olha no espelho, sabe que PRECISA fazer regime mas falta ânimo. Aí se lembra que há pouco mais de um ano você saía para caminhar com aquelas roupas colantes de academia, feliz da vida. Confesso que a falta de ânimo me atingiu até nos blogs: desde o começo do ano planejo uma repaginada no EEEPA, com ilustrações minhas, uma reformulada no meu blogfolio... sem falar neste canto, porque afinal é bem mais fácil escrever quando a coisa está andando mas, na hora do fracasso... AH, como é difícil!!!!

Quem sabe, assim como a Vivien, eu consigo voltar à dieta? Estou brincando com a ideia desde que ela reativou o ACNA e acho que agora vai!!!

Aos poucos venho aqui para conversar com vocês, afinal este canto foi criado para isso, não é?

RETROSPECTIVA 2ª PARTE - SETEMBRO DE 2008

E vamos à segunda parte da minha retrospectiva quando, em setembro, eu havia recuperado parte dos quilos emagrecidos desde abril, completamente desanimada.

Em 14/09, nos meus 38 anos, fiz um balanço de como gostaria de chegar aos 40. Como uma provável obesa mórbida, se continuasse naquele caminho, ou uma quarentona saudável e completamente feliz. Eu faço parte daquele grupo que ADOOOOORA fazer aniversário e, mais que tudo, ama o passar do tempo. Aos 38, me sinto uma pessoa muito mais bacana do que era aos 18. Portanto, nada mais justo que a minha disposição acompanhe o meu espírito, certo?

Eu estava com o retorno à endócrino marcado para o dia 16 de setembro, e passei para levar a bronca e saber a conta da tragédia que tinha aprontado comigo mesma: 92,5. Ou seja: havia recuperado 6 dos 12 quilos perdidos. Perguntei à minha médica se poderia começar a fazer atividade física, além de andar, saí do consultório com guia para os exames de rotina e autorização para encaixe na semana seguinte.

Dia 24/09 voltei com os resultados dos exames de sangue e um ok para fazer ginástica. Eu já havia pesquisado o que gostaria de fazer, e me interessei por uma daquelas voltadas só para mulheres. Fui conhecer a Contours e a Curves e acabei optando pela segunda por três motivos: preço mais em conta, ambiente descontraído e distância: a unidade da Curves aqui de perto fica a 15 minutos de caminhada da minha casa, longe o suficiente para eu chegar aquecida à academia e perto o suficiente para não me dar preguiça de ir.

E, assim, em 26/09, comecei a minha caminhada para uma mudança completa de vida!

Retrospectiva JUNHO a SETEMBRO/2008

SIM!!! Eu havia dito que faria posts semanais sobre o andamento da minha Dieta!!!

SIM!!! Você não se enganou, a minha última postagem foi há quase duas semanas!!!

Portanto...

PERDÃO!!!! PERDÃO!!!! PERDÃO!!!!! PERDÃÃÃÃÃO!!!!!!

Acontece que peguei a minha gripe anual que, além de me deixar de cama por mais de uma semana me deixou também completamente obtusa. O que, além de atrapalhar os meus posts, também bagunçou um pouco a minha dieta, mas isso é assunto para outro post.

Para compensar a minha falha, ao invés de vários posts semanais, farei uma retrospectiva em dois posts. Vamos, então, à primeira parte...

- JUNHO/SETEMBRO de 2008 -

09/06/08 - segunda visita à endócrino. O meu peso inicial era 98,5. Peso registrado na balança da médica, dois meses após o início do regime: 86,5. MARAVILHA!!!!! Comemorei comprando duas calças jeans, uma que me servia confortavelmente e outra ligeiramente justa, mas que me serviria com alguns quilos a menos. E fui seguindo na dieta... que, nas semanas seguintes, começou a empacar... cheguei a baixar mais um quilo, mas não saí disso... e fui desanimando... desanimando... no início de julho, continuava pesando entre 86 e 87 quilos. Comecei a dar uma saidinha aqui... outra ali... Depois fui dando algumas saidonas... até que larguei completamente a dieta.

Cheguei ao mês de setembro e aos meus 38 anos completamente desmotivada, com no mínimo uns cinco quilos a mais do que estava em junho e voltando de forma assustadora à minha obesidade tipo II...
E, foi então, que resolvi repensar a minha vida e em como gostaria de chegar aos 40 anos: a caminho de uma obesidade mórbida ou em forma? De uma forma ou de outra, a minha única certeza: chega de ser sanfona!!!!

(CONTINUA NO MEU PRÓXIMO POST...)

ANO NOVO, VIDA NOVA!!!!

Olá a todos!!!! Como foram de Festas??? Abusaram ou conseguiram se controlar??? Ou fizeram a velha promessa do Ano-Novo-Vida-Nova-Desta-Vez-Minha-Dieta-Dará-Certo???

Era pra eu ter postado antes. No último ano, faltou tempo e um pouco de vergonha na cara, quando resolvi arrumar vergonha só tive tempo de mudar o meu perfil, e quando finalmente tive férias, vergonha na cara e tempo, faltou internet na casa dos meus pais...

Mas foi bom ficar essas semanas afastada. Eu pretendia contar como estou agora, mas me dei conta de que deixaria de fora muito do que aconteceu nos últimos sete/oito meses, e falar de todo o processo é importante, não é? Todos os altos e baixos, emagrecimentos e engordamentos, porque o sonho e luta de um C.N.A. (Comilão Nada Anônimo) que se preze é finalmente um dia conseguir deixar de ser sanfona. Só pra não aumentar o sofrimento de vocês, adianto que emagreci, engordei e depois voltei a emagrecer, o meu peso atual eu deixo para contar nos próximos posts, só adianto que ainda há um longo caminho a percorrer, mas com certeza chego lá.

A partir da próxima terça, mais ou menos, começarei a postar o andamento da minha sanfonice nestes últimos meses. Com fotos. Aliás, por falar nisso, nos posts antigos fiz updates fotográficos do meu visual, pra não precisar contar a história toda outra vez. Mesmo porque ainda temos poucos posts neste blog.

Para este, deixo com vocês a foto que foi um dos estopins que me fez resolver dar um jeito no meu peso, ela foi tirada em 26/03/08:Eu estava tentando fazer aquele projeto do 365 days (mas só consegui chegar nos 60...). A idéia da foto era comparar o tamanho dos meus pés com os das minhas filhas. É fácil saber quais são os meus, pois além de gordinhos eles estão separados. Não consegui juntá-los, aquele ponto foi o máximo que consegui, com muito esforço. Havia muita perna entre os meus pés, o que me assustou completamente, ainda bem que já estava com a consulta marcada lá na endócrino...

Com certeza, a minha primeira conquista foi conseguir juntar os meus pés, assim que emagreci alguns quilos.

O que me faz perguntar para vocês: o que os motivou a entrar em dieta? E, para quem ainda não entrou, o que o incomoda que faz com que você sinta vontade de mudar?

E vambora pra começar a conversar, gente!!!!! De olho na meta de ocuparmos menos espaço nas fotografias da virada de 2009 para 2010!!!! Que este seja um ano muito bom para nós todos!!!

GRANDES NOTÍCIAS!!!!

FINALMENTE consegui achar uma balança decente de farmácia. Entenda-se por "balança decente" aquelas em que você pisa e elas marcam o seu peso, e não aqueles troços estratosféricos que você tem que colocar moeda e eles te dão peso, altura, massa corporal, pressão, horóscopo do dia, previsão do tempo, horário em Nova Iorque, Tóquio e Paris, etc.

Estou com 91,5. Baixei sete quilos em menos de cinco semanas, me alimentando bem. EEEEEEEEE!!!!

Segundo a minha tabela de pesos e categorias, que eu finalmente completei nesta semana, eu estou quase saindo da categoria "obesa com formas", daqui a um quilo poderei já me considerar uma "Obesa jeitosinha".

Aliás, conforme eu prometi, lá vai ela:

TABELA DE METAS DE PESO E CATEGORIAS DA LU:

98,5 (peso inicial)- obesa deformada
94,5 - obesa com formas
90,5 - obesa jeitosinha
86,5 - obesinha sexy
82,5 - quase gorda
78,5 - gorducha
74,5 - cheinha
70,5 - semi-magra
66,5 - lindona
62,5 - megaultra maravilhosa no ponto

Ah, para comemorar os meus sete quilos perdidos, fui passear na livraria Cultura da Paulista e me dei cinco livros de presente. HAHAHA.

------->> (Update de 07/01/09) fotografia tirada em 25/05/08, já na categoria "obesa jeitosinha" (por volta de 90 quilos)

BOLETIM DO MEU REGIME

Amanhã completo quatro semanas de dieta. Ao contrário da última que tentei fazer, essa está indo bonitinha.

Vamos aos dados:

- Número de cantadas recebidas: 01, de uma barra de toblerone que me olhou toda pidona da prateleira da Bombonière, logo no primeiro dia. Lembrei-me de que eu já estava comprometida com a minha dieta e recusei suas ofertas tentadoras. Comprei barras de cereais e fui para casa.

- Saídas do regime: 01, já programada. Essa foi ontem, íamos a um encontro com a Bisa Blogueira. Consegui me manter na alimentação, e a saída consistiu de um pedaço mínimo de pudim de leite, o suficiente para matar a vontade, mas ao mesmo tempo para não me deixar com remorso.

- Peso perdido até o momento: sei lá!!! Gostaria de saber o que raios as farmácias deste meu bairro têm contra a boa e velha balança que pura e simplesmente marca o seu peso e é de graça? Onde vou só tem aqueles troços escalafobéticos que marcam peso, deduzem a sua altura, pressão, Q.I, horóscopo e outros afins e que eu nem faço idéia de como funcionam. Em todo caso, a perda foi o suficiente para fazer diferença nas minhas roupas, as calças estão começando a cair, e já entro em algumas peças que não conseguia usar há tempos.

- Disposição: mil vezes melhor. Estou proibida de fazer academia, no mínimo até a próxima visita à médica. O único exercício permitido é caminhar, caminhar, caminhar... Já consigo subir a minha rua sem sentir (antes eu chegava ao fim com o pulmão nas costas), diminuiu a dor nos joelhos, enfim... aos poucos estou voltando a um nível satisfatório.

- Meta de peso ideal: 62,5. Pelos meus cálculos, se eu emagrecer uma média de três quilos por mês, em um ano atinjo a meta. Nada muito drástico, o importante antes de tudo é não só manter como melhorar a saúde.

Bom, como preciso emagrecer uns 20 quilos para ser considerada tecnicamente só gorda e não obesa, resolvi dividir as minhas metas em etapas. Comecei como obesa deformada e agora passei para obesa com formas. O próximo passo é chegar a obesinha sexy. As etapas seguintes eu ainda não cheguei a nomear, mas assim que tiver uma tabelinha, venho postar aqui!

E com isso encerra-se o boletim de hoje.

------->> (Update de 07/01/09) fotografia tirada em 03/05/08, em visita à bisavó Maith.

É...

98,5... Estou trágica, mas menos do que eu imaginava (achei que dessa vez tinha realmente passado dos 100).

O dia está corrido. Volto depois...

------->> (Update de 07/01/09) fotografia tirada em 16/03/08, a mais próxima de corpo inteiro que consegui achar, evitava ao máximo ser fotografada para não ficar deprimida depois...

------->> (Update de 07/01/09) fotografia tirada em 05/04/08, dois dias antes da primeira visita à endócrino, com meu visual de 98 quilos e meio.